小さな美容法

40代になると体力も知力も衰えてきます。

何より見た目が、大きく変わってきます。

全身の弛みもほうれい線も怖いですが、何よりクスミが目立ってきます。そこで、飲み始めたのが

チアシード💕

水に浸して、2時間も経つとゼリー状のプルプルプチプチの食感のものに変わります😊

炭酸水を入れて、プルプルプチプチのチアシードをよく噛み締めて食べます👍 私は、ひどく面倒臭がりなので、手順を踏んで、ケアしなくてはいけないものは、苦手😵💦 チアシードは、水を入れて、飲むだけなので、簡単で、とても助かります😊💗 チアシードには、代謝の促進、美肌、アンチエイジングの効果があるそうです✨ 癌の予防、糖尿病の予防、便秘の解消にも効果があるようですね😊 当初、よく調べずに、炭酸水にチアシードを入れて、直ぐに飲んでおりました。 乾燥したままのチアシードは、発芽毒があり、人体に毒となるそうです。発芽毒を無毒化するために、最低2時間は、水に浸しておく必要があるそうです。 発芽毒を取り続けると免疫力が低下したり、冷えやムクミがあらわれるそうです。 何事も下調べをせずに始めると怖いですね😵💦 代謝の促進、美肌、アンチエイジング効果がありますように期待しております😊💗