女性なら全ての方が経験する更年期。 一般的には、４５歳～５５歳の閉経前後の５年を差し、計１０年を更年期と呼ぶようです。４０代の方は、少なからず、ご興味のある話題だと思います。 ホットフラッシュ(突然暑くなり、汗が出る）は、典型的な更年期障害症…
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